El Blog de Javier Esteban


                    


58 DIAS .TIC TAC TIC TAC...ES EXAGERADO A LA VELOCIDAD QUE CORREN LOS DIAS , PERO EL RETO SIGUE

Tremenda tromba de agua la que me cayò ayer cuando sali a trabajar , pero curiosamente cuanto mas duro es el dia mas me gusta...

11-06-2015 -

No se si a vosotros os ha pasado , pero cuanto mas duro y complicado es el trabajo fisico, mas me gusta. Disfruto cada minuto pese a que (no os penseis que no) me cuesta mucho. Ayer , un dia medio en cuanto a trabajo, todo se complicó con la tremenda tromba de agua que me cayó encima con la bicicleta...

(en la foto al fondo se ve como caia el agua en las inmediaciones de la EXPO)




59 DIAS Y BAJANDO. EL RETO ESTA COGIENDO UN COLOR MORENO MORENO...VAMOS ADELGAZANDO ¡¡¡

Las jornadas de descanso son buenas, las jornadas de descanso son buenas..(me lo repito una y otra vez)

10-06-2015 -

Ya bajamos de los dos meses, hoy jornada de semi-descanso que me estan viniendo bien, me matan el espiritu porque yo haria ...pero me salvan el cuerpo que me pide descanso, las piernas acumulan mucho trabajo y se nota.

Un dia de semi relax o de semi trabajo como querais. Poco que contar , tan solo describiros el dia.




ESTAMOS A DOS MESES EXACTOS DE FINALIZAR EL RETO Y TODO ES UNA INCOGNITA PERO AVANZAR, AVANZO¡

Tras la jornada de ayer, digamos que de transicion con poco trabajo , faltan justo dos meses para la carrera y no se aun que va a pasar....pero estoy

09-06-2015 -

Ayer lunes tras el duro fin de semana de trabajo me lo tome de medio descanso, recordando a Maria Bes y su :"los descansos son tan importantes como los trabajos para conseguir objetivos". Sinceramente , como deportista voraz , no me lo creo , pero ahi estoy, haciendo caso (a medias jejeje) y guardando dias de descanso para recuperar fuerzas que de eso si me faltan.

(en la foto , la bici , se esta convirtiendo en mi Gran aliado para perder peso estos dias)



FALTAN 61 DIAS Y HOY ME HA LLEGADO UNA NOTICIA ENGAÑOSA EN FORMA DE KG...

Despues de una semana muy muy trabajada, la bascula me ha jugado una mala pasada y peso lo mismo que hace una semana....

08-06-2015 -

Estas cosas pasan, no hay que darle mucha importancia, pero jo... Tras una enorme semana en la que el trabajo ha sido muy superior a cualquier otra semana, la bascula me ha dicho que pesaba lo mismo que hace una semana. ¿porque? bueno muchas son las causas , pero las dos mas importantes es que ingeri muchos liquidos por el desgaste del dia y del enorme calor . Esto hace que puedas pesar dos kg mas de cualquier manera, la otra es que es muy probable que la dieta muy rica en proteinas y el trabajo hace que sustituya grasa por musculo y curiosamente el musculo pesa mas que la grasa...

En la foto , mi satisfaccion  hoy despues de acabar el trabajo...


FALTAN 61 DIAS Y ESTA SIENDO UN FIN DE SEMANA ESPECTACULAR EN CUANTO A LA PERDIDA DE PESO

Pierdo peso a gran ritmo, ¿la causa? entre otras cosas el cambio de habitos y dejar atras la vida sedentaria, amen del trabajo fisico...

07-06-2015 -

Este sabado ha sido uno de los mas importantes sin duda en lo que va de reto porque me he dado cuenta de que puedo. De que adelgazar es posible y a gran ritmo , sin comprometer nada mi cuerpo ya que esta basado en un cambio de mis habitos sedentarios por unos mas saludables . Solo el hecho de ir en bicicleta a trabajar es una pasada. Ademas acabo el dia muy contento porque noto la diferencia.

De la carrera ...ya hablaremos mas adelante, por aqui vamos adelantando mas ¡¡¡



FALTAN 62 DIAS , ESPECTACULAR DIA DE TRABAJO FISICO, MI CUERPO TIEMBLA¡¡¡

El trabajo de ayer fue especialmente diseñado para perder peso y a fe que lo consegui...

06-06-2015 -

Ayer fue de esos dias en el que el trabajo se prolongo practicamente durante casi todo el dia. Por la mañana y sobre todo por la tarde, trabajo muy prolongado en el tiempo y con mucho consume de calorias...

En la foto , momento en el que pasaba por el ACTUR con la bicicleta en el dia de ayer



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